Distanzen auf dem Weg
Immer mal wieder kommt die Frage auf, wie weit man pro Tag kommt.
Egal, ob man zu Fuss, mit dem Velo oder im Rollstuhl unterwegs ist, wird man anfänglich kürzere Distanzen pro Tag zurücklegten.
Mit den Reisetagen, ohne dass man wirklich trainiert, stellt sich der Trainingseffekt ein. Die Tagesetappen werden länger und die Erholungszeit am Etappenende wird kürzer.
Ungefähr nach 5 Reisetagen sind die Veränderungen so gering geworden, dass man kaum mehr eine Verbesserung bemerkt. Zu diesem Zeitpunkt hat man meist die über zahlreiche Reisetage gemittelte Tagesdistanz erreicht.
Zu Fuss unterwegs: 25 km/Tag
Auf dem Velo unterwegs: 75 km/Tag
Im Rollstuhl unterwegs: 40 km/Tag
Diese gemittelten Werte gelten für Leute, welche kein sportliches Leistungstraining betreiben.
Eine Faustregel lernt uns, dass man auf dem Velo etwa 3 Fussgänger-Tagesetappen pro Velo-Tag zurücklegt.
Der Wert für die Reise im Rollstuhl setzt eine elektrische Unterstützung voraus. Mit reiner Muskelkraft ist man nur etwa gleich schnell, wie ein Fussgänger, da die Steigungen das Tempo enorm stark reduzieren. Zudem wird man eventuell gar nicht in der Lage sein, grössere Steigungen über längere Distanz mit eigener Muskelkraft zu bewältigen. Erfahrungsgemäss ist man aber im elektrisch unterstützten Rollstuhl schneller als ein Fussgänger, aber bedingt durch längere notwendige Pause nicht so schnell, wie mit dem Velo.
Die effektiven Distanzen pro Reisetag und für den ganzen Weg sind auf den Etappen-Seiten von www.camino-europe.eu zu finden.
Bei den Wegen der Jakobspilger kommt noch die persönliche Komponente dazu. Alle Jakobswege enden wohl in Santiago de Compostela auf dem Praza Obradorio vor der Kathedrale. Jeder Jakobsweg beginnt aber traditionell vor der eigenen Haustüre und erreicht dadurch auch eine individuelle Distanz nach Santiago.
